однородный цилиндр радиусом

Фигурист массой m = 70 кг начинает вращение с частотой n₁ = 1 об/с, держа руки горизонтально. С какой частотой он будет вращаться, если поднимет руки вертикально? Тело фигуриста считать однородным цилиндром радиуса 15 см, руки — стержнями по 0,75 м и массой по 5 кг каждый.

Решение